Йога для начинающих

Мы гарантируем кратчайшие сроки и лучшую цену, выдавая документ гособразца, согласно образовательным стандартам от лицензированного центра.
Йога – это учение, которое помогает улучшить физическое здоровье, обрести сильное, выносливое тело, позволяет полностью реализовать себя во всех сферах жизни.

Регулярная практика йоги повышает настроение, развивает такие навыки, как координация, ловкость, равновесие.

Курс направлен на изучение базовых асан (поз) йоги по системе господина Айенгара. Для каждой позы существуют определённые опции, которые помогают освоить их постепенно и физически грамотно каждому человеку, вне зависимости от его начальной физической подготовки.