Подготовка спортсменов: осуществление тренировочных мероприятий и совершенствование навыков соревновательной деятельности

Чему вы научитесь:

• Определять задачи и цели тренировочного процесса и планировать его с учетом физического и психоэмоционального состояния атлета.
• Разбираться в биомеханике и физиологии спортсмена и подбирать для него эффективную тренировочную нагрузку и упражнения.
• Разрабатывать и применять методики для развития и коррекции силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости спортсмена.
• Обучать базовым видам спорта: ходьбе и бегу, прыжкам, гимнастике, волейболу, баскетболу и другим подвижным играм.
• Проводить спортивный отбор и составлять индивидуальный или командный годичный план подготовки в различных видах спорта.
• Планировать и организовывать отечественные и зарубежные спортивные соревнования.
• Оказывать первую медицинскую помощь при возникновении травм.