Софрология. Упражнения для релаксации

Софрология – это способ обретения эмоционально-стабильного состояния посредством философических релаксационных техник, основанных на методах расслабления, верного дыхания, визуализации и позитивного мышления.

Современные психологи эффективно используют упражнения софрологии в процессе противостояния стрессу, различного вида тревожностям, проявлению хронических болей, зависимостей и других пагубных выраженностей психики.

Результат обучения:

• Вы владеете результативной методикой контроля расслабления мышц, помогающей справиться с психологическим напряжением и позволяющим бороться со стрессами в жизни и практике психолога.
• Вы имеете право применять полученные навыки в коррекционной работе психолога, психотерапевта, проводить частные консультации пациентов любых возрастных групп.
• После успешного завершения программы повышения квалификации и прохождения итоговой аттестации вы получаете удостоверение установленного образца.
• По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».