Как справиться с тревогой самостоятельно

Категория обучения:
Как справиться с тревогой самостоятельно
Длительность курса:
1 неделя
Формат курса:
Домашние задания, Занятия в записи (автовебинары)
Есть рассрочка платежа:
Нет
Трудоустройство:
Нет
Поделиться с друзьями:
Особенности курса:
Цель программы – дать слушателю знания по техникам, помогающим справиться с тревогой.
Описание курса:

Тревогу подавлять нельзя, от этого ваше состояние может стать еще хуже. Само состояние тревоги естественно для человека, оно мобилизует его силы, душевные и физические, помогает собраться, выполнить поставленную задачу. Но это если тревога не выходит за рамки нормы. А если выходит? Тогда необходимо научиться справляться с тревогой, иначе она может отравить вам жизнь.

Результат обучения:

  • Вы освоили специальные техники, помогающие справиться с тревожным состоянием самостоятельно, изучили правильное дыхание при тревоге, умеете применять техники арт-терапии и самовнушения, научились применять ароматерапию.
  • По окончании обучения вы получаете сертификат о прохождении курса престижной московской образовательной организации.
-34.2%
18 660 KZT
12 275 KZT
Онлайн-школа
НАДПО — это академия дополнительного профессионального образования. Для поступления обязательно предъявить диплом о высшем или среднем профессиональном образовании, студентам необходима справка об обучении....
000
0.0
0.0
0.0
0.0
Нет отзывов. Напишите отзыв первым!
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Также рекомендуем посмотреть курсы
Хотите освоить новую профессию? Выберите наиболее подходящие для вас курсы, прочитав реальные отзывы!
Как справиться с тревогой и наладить контакт с собой
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Нет
С профессиональными психологами отработаете техники снижения тревоги и стресса, улучшите личную эффективность. Найдете ответы на вопросы о себе, которые давно не дают покоя.
Как справиться со стрессом неопределённости
Есть рассрочка платежа:
Нет
Трудоустройство:
Нет
Вы узнаете, как возникает стресс и чем он опасен для организма
Самостоятельные занятия английским
Есть рассрочка платежа:
Нет
Трудоустройство:
Нет
Изучайте язык в удобном для вас формате. Можно развивать аудирование, речь, чтение и письмо одновременно или делать акцент на определенных навыках.
Приемы и средства формирования самостоятельности мышления в процессе обучения математики
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Да
Приглашаем на курс повышения квалификации. Обучайтесь дистанционно прямо из дома заочно
Управляемая самостоятельная работа старшеклассников в обучении математике как инструмент включения в активную учебную деятельность
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Да
Приглашаем на курс повышения квалификации. Обучайтесь дистанционно прямо из дома заочно
Мастер-класс «Как справиться с синдромом отложенной жизни и начать жить сейчас?»
Есть рассрочка платежа:
Нет
Трудоустройство:
Нет
На мастер-классе Алексей Ситников разберет тему отложенной жизни как феномена современного общества.